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蔬菜煎饼

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:材料:鸡蛋3个,芦笋5根,香菇3个,红椒1/4个,洋葱1/4个做法:1 将所有的食材清洗干净,切末;2 将鸡蛋打成蛋液;3 平底锅烧热倒油,下入洋葱末炒出...

材料鸡蛋3个,芦笋5根,香菇3个,红椒1/4个,洋葱1/4个

做法

1 将所有的食材清洗干净,切末;

2 将鸡蛋打成蛋液;

3 平底锅烧热倒油,下入洋葱末炒出香味;

4 下入其它蔬菜丁炒至8成熟,撒入适量细盐炒匀;

5 摇动锅子,使所有食材平铺在锅底;

6 淋入蛋液,铺满蔬菜上,轻晃动锅子,使蛋液更加均匀的覆盖;

7 盖上锅盖,转小火半分钟,关火,焖上2分钟即全熟了;

8 可以翻面再煎下,也可以直接单面焖至全熟;

9 出锅装盘即可;3蛋配方为3人份用量。

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