材料鸡蛋3个,芦笋5根,香菇3个,红椒1/4个,洋葱1/4个
做法
1 将所有的食材清洗干净,切末;
2 将鸡蛋打成蛋液;
3 平底锅烧热倒油,下入洋葱末炒出香味;
4 下入其它蔬菜丁炒至8成熟,撒入适量细盐炒匀;
5 摇动锅子,使所有食材平铺在锅底;
6 淋入蛋液,铺满蔬菜上,轻晃动锅子,使蛋液更加均匀的覆盖;
7 盖上锅盖,转小火半分钟,关火,焖上2分钟即全熟了;
8 可以翻面再煎下,也可以直接单面焖至全熟;
9 出锅装盘即可;3蛋配方为3人份用量。
材料鸡蛋3个,芦笋5根,香菇3个,红椒1/4个,洋葱1/4个
做法
1 将所有的食材清洗干净,切末;
2 将鸡蛋打成蛋液;
3 平底锅烧热倒油,下入洋葱末炒出香味;
4 下入其它蔬菜丁炒至8成熟,撒入适量细盐炒匀;
5 摇动锅子,使所有食材平铺在锅底;
6 淋入蛋液,铺满蔬菜上,轻晃动锅子,使蛋液更加均匀的覆盖;
7 盖上锅盖,转小火半分钟,关火,焖上2分钟即全熟了;
8 可以翻面再煎下,也可以直接单面焖至全熟;
9 出锅装盘即可;3蛋配方为3人份用量。