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薄荷鸡蛋饼

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:材料:面粉200g、薄荷1小把、鸡蛋1只、炒香白芝麻1小匙调料:精盐、白糖、胡椒粉做法:1.浸准备好材料,将薄荷洗净取叶,鸡蛋去壳磕入碗中...

材料面粉200g薄荷1小把鸡蛋1只炒香白芝麻1小匙

调料精盐白糖胡椒粉

做法

1.浸准备好材料,将薄荷洗净取叶,鸡蛋去壳磕入碗中打散。

2.将面粉添加清水调成稠度适宜的面糊,调入盐糖胡椒粉搅匀。

3.将打散的蛋液倒入面糊中,充分搅匀。

4.将薄荷叶手撒成碎片加入鸡蛋面糊中。

5.煎锅烧热刷上一层薄油,将适量的面糊舀入锅中,转动锅身使其平铺,稍加凝固后将炒香白芝麻撒在面上。

6.煎至蛋饼凝固底面稍微焦黄,翻个面将蛋饼稍煎即可起锅,依此法将所有薄荷蛋饼摊好,切块装盘即可。

【小贴士】 薄荷的好营养

薄荷 又称鱼香草,药食兼用。

食用,清爽可口清心明目;药用,薄荷为辛凉性发汗解热药,治流行性感冒头疼目赤身热咽喉牙床肿痛等症。外用可治神经痛皮肤瘙痒皮疹和湿疹等。

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