饮食提示吃肉一定要常配各种蔬菜，荤素搭配才更有益健康。除了鱼之外，牛肉火鸡肉坚果和蘑菇都是富硒食物。
大蒜+茴香籽保健功效“大蒜+茴香籽”有助于防癌抗病除蒜味。
营养分析美国得克萨斯大学研究人员表示，大蒜和茴香籽中含有防癌活性复合物，这些复合物可以相互补充，从而起到更好的防癌效果。而茴香中的活性复合物有助于抑制大蒜的刺鼻气味。日本研究人员发现，茴香具有加速唾液分泌的作用，从而抑制微生物在口腔中的繁殖，并清除大蒜释放的含硫复合物导致的难闻“口味”。
茴香馅饼
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:茴香有一种特有清新异香，包馅料时添加一些茴香，最是美味提鲜，可以祛除肉的臊味，让肉变得绵软带香。包在馅饼了，油炸的高温让馅饼变得口...
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