周五西红柿炖牛腩
推荐理由保护腺体
牛肉中富含优质蛋白，西红柿中含有番茄红素，属于脂溶性营养素，采用与牛肉一起炖，不仅提高口感，而且可以提高番茄红素的吸收率，番茄红素专门针对腺体抗氧化，对于乳腺前列腺有一定的保护作用。
节后饮食秘籍 吃走“节日综合症”
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:春节长假结束，很多上班族重新开始工作。经过一段时间的吃吃喝喝，假期过后特别容易引发“节日综合症”，表现为没有食欲、疲倦乏力、注...
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