护脑菠菜
因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为 韭菜葱豌豆角西红柿胡萝卜小青菜大豆蒜叶等蔬菜，核桃花生开心果腰果松子杏仁等壳类食物，以及糙米饭等都值得你补脑时选用。
新疆馕饼披萨
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:馕是维吾尔族、哈萨克族等民族的主食，是一种十分美味的食物，新疆馕饼披萨在馕上面放了很多别的食材，口感更好。...
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