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新疆馕饼披萨

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:馕是维吾尔族、哈萨克族等民族的主食,是一种十分美味的食物,新疆馕饼披萨在馕上面放了很多别的食材,口感更好。...

黑豆护肾菠菜护脑 8大养生食物吃出健康

护眼红薯

   维生素A素有"护眼小卫士"之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝 卜素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,可以增进视力,而且常食红薯对皮肤有好处。

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