设为首页 加入收藏

一日三餐|天天吃点啥 - 美食|菜谱大全|食谱|美食网 - 做你的美食,食谱,菜谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 健康养生 > 饮食养生 > 养生食谱 > 豆腐称植物肉 怎么吃最好?

豆腐称植物肉 怎么吃最好?

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:我国是最早发明豆腐的国家,也是大量生产并传出国门的食物之一。古时,人们将其称为“福黎”,是中国素菜中的主要食材,从古至今天一直受...

鲫鱼豆腐汤的做法

   材料鲫鱼一条,豆腐若干,盐,姜,葱,鸡精,料酒

   做法

   1.鲫鱼一条,收拾干净沥水;豆腐若干,切成块或片,撒上盐;老姜切丝,另留下半块留作擦锅用;小葱。葱白段寸段,葱叶切碎。

   2.炒锅烧干烧热,用刚才留的那半块姜擦擦后再油烧得开始冒烟时,将鱼丢进去中。怕溅油的此可以盖上锅盖~

   3.适当转锅,待一面煎好后再煎另一面。

   4.烹入料酒,加入葱白段及姜丝,然后加两碗清水,放进豆腐大火烧开,加鸡精及适量盐,因为之前豆腐里已经有盐了,最好是尝尝汤的味道后再酌量添加盐。继续保持大火状态~

   5.大火煮约10~15分钟,看看,汤已经很白了吧。出锅,装盘撒上少许葱花即可~

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

热门点击

美食图片