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吃什么排毒? 7款养生汤水 排毒又消脂

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:想要排毒,想要消脂,想要保持完美身材,不需要特意吃药,只要经常在家弄弄这些家常美食,在一饱口福之余,还有消脂排毒的功效哦,可谓一举两得...

 吃什么排毒?9款养生汤水排毒又消脂

  首乌山楂方

  首乌山楂有补气健脾消脂减肥等功效。

  材料茵陈 40克,首乌 20克,金樱子 30克,黄精 30克,生山楂 15克,丹参 20克,大黄 10克,三七粉 5克,泽泻 15克,葛根 20克。

  做法水煎服,每日 2次。

 吃什么排毒?9款养生汤水排毒又消脂

  决明子山楂方

  此方有排毒通便降压等功效,非常适合女性饮用。

  材料决明子 30克,泽泻郁李仁各 15克,火麻仁山楂各 10克。

  做法研末,每袋 20克,每次 1~2袋,每日喝 3次,饭前半小时喝。

 吃什么排毒?9款养生汤水排毒又消脂

  清宫仙药茶

  此茶饮消脂减肥,可用于单纯性肥胖,对高脂血症也有效果。

  材料上等茶叶 3克,紫苏叶石菖蒲泽泻山楂各 12克。

  做法后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次取适量,开水泡,当茶饮。

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