韭菜富含糖类蛋白质视黄醇维生素A维生素B族维生素C和钙钾等营养成分，且有调味和杀菌作用。春日食韭菜有辛辣助阳促进升发功效。中医认为，韭菜有温中散寒的作用，与猪肉猪腰炒食都是营养膳食的选择。
春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气”
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有...
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