五黑木耳红枣饮
材料黑木耳30克，红枣20枚。
做法将黑木耳红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效具有养血止血，补中益气，美肤益颜之功效。适于月经过多，贫血及身体虚弱者。
经期补血可吃五种甜品
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:中国人一般都容易贫血，特别是女性，而在女性月经期的时候我们该如何补血养生呢?月经是女性特殊的生理现象，在月经来潮的时候女性会流...
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