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8道治感冒的养生粥 老少皆宜

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:夏秋交替的季节,早晚的温差比较大,所以,感冒发烧抵抗力就不强的童鞋,感冒了可以喝点粥食补一下,小编推荐几道简单粥,没感冒的吃了强身健...

   葱白大米粥

   食材大米100g胡萝卜适量葱白适量生姜适量

   做法

   1)材料洗净备用

   2)胡萝卜切丝

   3)葱切段,姜切片

   4)大米提前泡二十分钟

   5)将大米放入高压锅内,加水,我的比例是三比一

   6)加入切好的胡萝卜丝,通电,按下熬粥选项开始工作

   7)大米和胡萝卜粥熬好以后,加入葱姜,接着再熬制十五分钟即可

8道治感冒的养生粥 老少皆宜

葱白大米粥

    

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