鲜鱼萝卜汤
食材400g新鲜刁子鱼50g白萝卜1片姜
做法
1)备齐所有材料刁子鱼白萝卜姜
2)白萝卜去皮，切短粗丝；
3)锅中放少许油，晃动锅使油铺满锅底，放入处理好的刁子鱼；
4)煎至一面金黄，翻面，煎另一面；
5)加入滚开的水，没过鱼，放入姜片，大火烧开后，继续以大火煮10分钟，转小火炖20分钟左右；
6)放入白萝卜丝；
7)继续煮10分钟左右即可。
鲜鱼萝卜汤
秋季萝卜的几种养生做法
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:秋季是萝卜丰收的季节，民间有俗语说：ldquo;秋后萝卜赛人参rdquo;而且，萝卜是很常见的食材，烹饪的方法有很多，炒着吃，煮着吃，炖汤，做泡菜，赶...
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