11肉末粥
原料新鲜猪肉
做法将肉整块煮烂,取出剁烂成末。
将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
12香蕉粥
原料香蕉1小段奶粉2勺
做法将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。
功效香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分蛋白质矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。
13牛奶蛋黄米汤粥
原料米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个
做法在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄米汤,调匀即可。
功效富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。
14鲜玉米糊
原料新鲜玉米半个
做法用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。
功效玉米富含钙镁硒维生素卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。
15梨酱
原料梨1个,冰糖适量
做法将梨去皮去核,切碎,与冰糖一起入锅煮,待梨酥烂以后,一边煮一边用勺子碾压,成糊状即可。
功效不仅补充维生素和矿物质,同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。
16鲜橙汁
原料橙子
做法将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从21,到11,然后是原汁。