5爽脆苦瓜
材料苦瓜1根冰块冰水若干日本寿司酱油1大匙绿芥末酱1/3小匙
做法
1把苦瓜清洗干净，用刨刀刨成片;
2放进食用冰块+冰水冰镇20分钟;
3冰镇后的苦瓜片沾上调味料后即可食用。
健康减肥原理只有苦瓜的一款减肥食谱，不要因为它本身的苦味就避而远之，用冰块和芥末酱调制的爽脆苦瓜可是非常解暑的佳品哦!另外，芥末也是加快脂肪燃烧的一大超级食品呢!
爽脆苦瓜
苦瓜减肥食谱 轻松减肥不吃苦
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:苦瓜是夏季的时令蔬菜，不仅有解暑排毒还可以有消脂减肥的功效。下面介绍几款苦瓜减肥食谱，苦瓜和蜂蜜、话梅、橙子搭配具有更强的减...
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