6果汁沁苦瓜
材料苦瓜一根橙味汽水盐枸杞子适量
做法
1苦瓜剖开去籽，斜切片备用;
2将切好的苦瓜片撒上盐，放置片刻，倒入少量汽水，没过苦瓜;
3将苦瓜放入冰箱冰几个小时，然后捞出苦瓜，装点上枸杞子食用。
健康减肥原理枸杞子能清热解毒生津明目，不仅保健而且能够减掉油脂，是健康减肥的佳品。而用枸杞加上苦瓜而制成的减肥食谱，也是能解暑消脂的佳肴哦!
果汁沁苦瓜
苦瓜减肥食谱 轻松减肥不吃苦
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:苦瓜是夏季的时令蔬菜，不仅有解暑排毒还可以有消脂减肥的功效。下面介绍几款苦瓜减肥食谱，苦瓜和蜂蜜、话梅、橙子搭配具有更强的减...
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