2鳗鱼饭套餐
1.米饭75克
2.鳗鱼75克，红椒50克，生菜50克，西兰花50克
3.炒菠菜100克，色拉油10克
4.饭后茶点酸奶1杯，100克，奇异果50克
能量646千卡
蛋白质28克
午餐吃什么？什么样的午餐才算合格？
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:午餐在一天之中的重要性可想而知，缺少午餐你彷佛就是一天都没吃饭一样，因为午餐既要补充上午的不足又要维持下午的耗用，那么午餐应该...
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