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4种减肥食谱 帮你甩掉梨形身材

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:你想拥有苗条的身材吗?你想轻松保持窈窕身材吗?想要随时保持减肥效果,减肥食谱最好不过。下面就为大家介绍4款轻松减肥的减肥食谱:...

   白菜炖豆腐

   材料大白菜400克豆腐500克葱姜共30克植物油50克盐3克味精5克大葱5克姜5克鸡精2克。

   做法

   1白菜豆腐都适当切块,姜切末,葱切丝。将豆腐切成小块,放入沸水锅中煮熟。

   2大白菜洗净后切成段,放入豆腐块锅内煮熟后倒出。

   3锅烧热,放油适量,放入葱姜炒香后加入白菜稍炒。

   4将锅置于旺火上,放入植物油烧热,将葱末和姜末炸出香味,加入高汤盐豆腐块和白菜。

   5炖至白菜和豆腐块融为一体时,撒入味精和鸡精即可。

4种减肥食谱 帮你甩掉梨形身材 白菜炖豆腐

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