你想拥有苗条的身材吗?你想轻松保持窈窕身材吗?想要随时保持减肥效果,减肥食谱最好不过。下面就为大家介绍4款轻松减肥的减肥食谱
西芹芦荟滑虾仁
原料芦荟1条鲜虾12只西芹2根蛋清1只生姜1小块料酒1汤匙淀粉1汤匙清水3汤匙白胡椒粉少许盐少许
做法
1将芦荟去皮后切粒冲水;西芹切片生姜切片备用;
2虾去头去壳后抽出虾线,沥干水分后加入淀粉鸡蛋清和少许食盐料酒用手抓匀腌制10分钟;
3炒锅内倒入适量食油烧热后放入姜片爆出香味后倒入虾仁划散;
4倒入芦荟粒翻炒两下后倒入西芹一起翻炒;
5虾仁变红后调入白胡椒粉和盐,勾入水芡粉炒匀即可。



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