蕨菜炒鸡丝
材料蕨菜200克，鸡脯肉100克干淀粉150克。精盐味精料酒酱油葱丝姜丝各适量。
做法
①将蔗菜洗净用开水焯一下，泡入水中30分钟后取出，切为2厘米的长段备用。
②鸡肉切丝，入碗中加盐味精淀粉搅拌一下，炒锅中倒入色拉油烧至七成热，将鸡丝倒入炒熟，控油备用。
③炒锅二次上火，倒入少量色拉油，加葱姜料酒酱油炝锅。同时倒入鸡丝和蕨菜，煸炒片刻即成。
蕨菜炒鸡丝
女性减肥食谱
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:女人天天都为自己的身材担忧，总怕自己长肉，也总想着减肥。所以女性减肥就必不可少。那你找到了方法了吗？小编为你们准备了快速减肥食...
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