虾仁蕨菜
材料蕨菜200克，鲜虾仁50克。葱姜味精盐酱油各适量，水淀粉各少许。
做法
①将蕨菜择洗干净，入沸水中焯一下，捞出入冷水中浸泡半小时，切为寸段备用。
②鲜虾仁用清水中清洗干净后入盘备用。
③葱姜均切丝备用；盐酱油味精水淀粉入碗调匀备用。
④炒锅上火，倒入色拉油，油热入葱姜丝煸炒几下，虾仁蕨菜同入锅中颠炒，倒入料汁翻炒均匀即成。
女性减肥食谱
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:女人天天都为自己的身材担忧，总怕自己长肉，也总想着减肥。所以女性减肥就必不可少。那你找到了方法了吗？小编为你们准备了快速减肥食...
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