7菠菜饼
材料半熟菠菜30克米粉2杯。白糖盐各少许。
做法
①将煮至半熟的菠菜挤出水分切成条状，在米粉里加1杯水和切好的菠菜，放少许盐，均匀搅拌。
②再将搅拌好的米粉放入筛中，筛选两次，混合白糖，然后铺成3厘米的厚度，用锅蒸20分钟后就可以享用了。
8四果松饼
材料松饼粉150克松子葵花子枸杞核桃忌廉枫糖各100克。
做法
①将松子葵花子枸杞子核桃忌廉枫糖与松饼粉混合加入适量的水，揉坦成团，再分制成若干个饼。
②用小火将饼皮煎熟即可。
8款健康减肥早餐
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:早餐对于减肥人士来说非常关键，什么样的才是健康减肥早餐？你该如何来选择你需要的早餐？下面就一起来看看吧：1、金莺羹#...
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