■鸡球苹果
材料鸡胸肉70公克苹果半个油一茶匙。
调味料番茄酱一大匙糖半茶匙太白粉一茶匙。
做法苹果洗净挖成球状或切成块状，浸泡盐水後沥乾备用，鸡胸肉用盐腌过後加太白粉拌匀，入水烫熟，起油锅，将所有材料倒入拌匀加调味料即可。
最省钱的减肥方法：苹果减肥食谱
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:网上疯传过吃苹果牛奶减肥的方法，可见苹果是很好的减肥食品，因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体...
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