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3岁宝宝春季营养食谱推荐

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:春季正是孩子长高的季节,家长们也要注意这个阶段孩子的饮食营养,搭配合理膳食才能让孩子们茁壮成长,下面看看小编推荐的食谱做法吧!...
 

   儿童春季食谱五炒面粥

   原料面粉250克,白糖适量,青红丝,果脯,芝麻,花生油适量。

   制作将锅内放入适量的花生油,烧热后加入面粉搅拌,翻炒至面熟后晾凉,加入白糖,碾碎的熟芝麻,碎果脯和青红丝搅拌均匀备用;食用时,取适量炒面放入碗内,用开水冲成粥即可。

   儿童春季食谱六骨头汤闷米饭

   原料大米100克,骨头汤500毫升。

   制作将洗净的大米放入锅中,加入用花椒,大料,盐等调料煮好的骨头汤,小火锅煮成烂米饭即可。

3岁宝宝春季营养食谱推荐 骨头汤闷米饭

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