4面包丁沙拉
原料全麦吐司1片黄油蒜末各适量水煮蛋1个杏仁碎随意的量小西红柿6-7个菜叶2片黄瓜半根。
做法
1生菜叶2片小西红柿6个鸡蛋1个芹菜1小段黄瓜1小段，在意西红柿和黄瓜的自己选一种就行了，菜洗净后撕成小块黄瓜切片小西红柿对切芹菜切厚片。
2鸡蛋煮熟，芹菜烫熟，鸡蛋煮好后切成小块。
3吐司两片，冰箱里要是有黄油，取一小块室温下溶化，再切点蒜末混合进去，在面包片上涂抹一层，烤箱预热至200度，放入面包片烘烤约8-10分钟，改用平底锅烘烤也是一样的。最后切成小丁就行了。
4取一个大碗，放入撕碎的生菜叶小西红柿黄瓜片切好的鸡蛋芹菜段虾丁，加一点点盐现磨的黑胡椒碎橄榄油最后挤上半个柠檬汁，拌匀后撒上烤好的蒜香吐司丁，再撒上一些小杏仁碎即可。
火腿蔬菜三明治
5火腿蔬菜三明治
原料白吐司火腿片黄瓜色拉酱
做法
1面包切片挤上色拉酱。
2放上黄瓜片。再次挤上色拉酱，放上火腿片。
3依次反复堆起，最后切去四边，中间对切即可。
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