一日天餐当中，晚餐是减肥最至关重要的一餐，晚餐如果过于丰盛会影响到减肥的成败。今天为大家介绍4种排毒减肥晚餐，依然是很丰盛的晚餐，却不会让你发胖。这四种排毒减肥晚餐既可满足食欲又不会长胖的绝佳搭配。
海带鸭肉冬瓜汤
材料新鲜鸭肉熟海带冬瓜姜片花椒糖盐。
做法
1首先将鸭肉切成小块，冬瓜去皮，海带切片放一旁备用。
2等锅已经加热后将切好的鸭肉下入锅中，并将其干煎出油，之后再将备好的姜片花椒翻炒一下。
3接着在锅中加入热水，等到开锅后换成小火慢炖。
4等到鸭肉充分煮熟后，将已经去了皮的冬瓜和切好的海带一同放入锅中，再下入盐和糖进行调味，等到冬瓜熟了之后即可食用。
海带鸭肉冬瓜汤
功效
鸭肉具有清热解毒滋阴补肾的作用，并且还可以缓解便秘情况。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆