海带鸭肉冬瓜汤
材料鸭肉，熟海带，冬瓜，姜片，花椒少许，糖适量，盐少许。
做法
1先将鸭肉切成小块，放入热锅中干煎至鸭肉出油，随后放入姜片，花椒翻炒。
2加入热水，等开锅后转为小火慢炖。
3将去皮的冬瓜和海带切成小片，等鸭肉基本煮熟后放入，之后用盐和糖调味；煮至冬瓜变软后即可。
功效鸭肉能够清热解毒滋阴补肺，对治疗便秘有一定功效；
海带中的褐藻酸能阻碍肠道对有害物质的吸收，并且可以帮助肠道将有害物质排除体外；冬瓜有解热利尿的作用，可以排除身体多余的水分，消水肿。
海带鸭肉冬瓜汤
四款简而精的减肥晚餐食谱
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:晚餐吃得简而精，有营养又能促进消化，对于瘦身的我们可谓再好不过了。下面小编就给大家介绍的这四款晚餐食谱，希望对你的减肥计划有所...
打印
推荐文章
网友评论
大家都在看
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
芋头扣肉的做法
糯米香酥条
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
年夜饭之年年有余--红烧鱼
常吃20种食物 美女变成大妈
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
四种常见下酒菜摧残你身体
有些菜不能在喝酒的时候吃，比如，胡萝卜，凉粉，熏腊食品，烧烤等等，这些菜如果在喝酒的时候吃，会对健康不利。...[全文]
-
一周快速减肥食谱 再次回
这年头，荷包不见涨，肚子却ldquo;长成了rdquo;，看着自己的小肚子头痛吗？怎么办才好？当然是速度减肥，小编就为大...[全文]
-
吃海带的14大好处和3大禁
海带结(资料图) 1、防治甲状腺肿。 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用； 2、降压。 ...[全文]
热门点击
冬春交际进
初冬水果入
冬季女性养
美食达人教
三日减肥食
鲫鱼汤的功
绿豆汤的做
蚝豉皮蛋咸
红枣绿豆汤
营养大集合
带子焗字母
多喝热粥有
海鲜鸡蛋羹
除燥清热补
瘦肉蜜柚汤
午餐食谱：猫
2岁宝宝补
晚餐食谱
冬季养肝护
晚餐吃什么
干豆角烧肉
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆
蓝莓土豆泥