第五天健康减肥食谱
早餐桃子1只蓝莓50克葡萄100克苹果1只和酸奶75克。
午餐全麦面包1片切片西红柿1个芝士一片生菜2片，将这些材料做成西红柿全麦三明治。
晚餐西红柿蔬菜酱汁意面。准备豌豆青椒蘑菇50克，把以上材料通通倒进锅中，并淋上橄榄油，之后加入意面25克切块西红柿2个翻炒一下。下面是酱料，鸡蛋1个牛奶3勺适量盐和胡椒，将它们拌均匀后倒进锅中，西红柿蔬菜酱汁意面就做好了。
这是五天健康减肥食谱，附上制作方法，帮你轻松完成一天的饮食计划，吃得香，瘦得快!
1周瘦6斤的西红柿减肥食谱
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:西红柿是全面快速瘦身的减肥食品代表，色泽鲜艳味美可口。小编这次就用西红柿来制作一周健康减肥食谱，可以让你在美食的诱惑下成功瘦...
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