春节将至,正在努力减肥的MM又要面临体重上升的危险,不想在过年聚会的时候又吃回一个大胖子,那就现在开始一周的减肥吧!小编教你制作美味一周减肥食谱,热量不入口,减脂又减重!
周一双菇鸡肉
材料鸡胸肉金针菇新鲜香菇九层塔
做法
1将鸡胸肉洗净切成条状,然后放入空碗,加盐和酒,搅拌均匀腌制半个小时后,再加入太白粉搅匀;
2金针菇去除根部洗净,新鲜香菇洗净切片,九层塔洗净备用;
3待锅中的油烧热,放入鸡胸肉拌炒,接着放入金针菇香菇拌炒;
4待鸡胸肉金针菇新鲜香菇熟软后入九层塔在拌炒几下即可。
减肥功效这道菜不仅口味鲜美,而且热量超低。