二改善睡眠质量让脸色变好的女性――虫草老龟汤
做法老龟一只冬虫草适量洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水，备用材料放进一起炖3小时;炖好后只需加适量的盐就可以了。
功效解答冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾安神美白皮肤的功效，是职业女性四季适宜的补品。
三去湿降火祛除痘痘的女性――土茯苓老龟
主料乌龟500克
辅料土茯苓30克
调料盐2克
做法
1.将乌龟去头甲，洗净，切块。
2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。
3.将药汁龟肉盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火即可。
功效解答这道汤清热解毒健脾胃，若小便赤黄，喝这道汤就行。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖。
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