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3-6岁宝宝的排骨大餐

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:大多数的爸妈认为,排骨是最适合促进宝宝长高的食品,宝宝吃排骨对智力也有所帮助,那么怎么用排骨做出各种美味的大餐,让宝宝爱上排骨呢...

   排骨皮蛋粥

   排骨与皮蛋熬粥,可以有滋阴养血生津润燥的功效。幼儿食用,可以祛病健身。

   原料

   大米100克,小排骨200克,松花蛋半个,花生米30克,葱花少许,酱油精盐花生油味精各适量。

   制作

   1把小排骨洗净,切成2厘米长的小段,用酱油盐腌渍1小时,放入沸水中煮熟。

   2将松花蛋去壳,洗净,切成小方块。

3-6岁宝宝的排骨大餐 排骨皮蛋粥

   3把大米花生米洗净,放入沸水锅中煮,当米粥将熬好时,放入松花蛋丁酱油味精;另用炒锅,放入花生油,炸葱花成金黄色,出葱香味时,倒入米粥中,至粥熬好以后,将排骨配到粥中,即可食用。

   特点咸鲜适口。

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