一说到减肥餐，大家都想到是无味无油的菜色，今天小编介绍的将要打破这个传统，给大家制定一套均衡的低热量饮食，保证色香味俱全的设计，还能让你有随之而来你一直向往的好身材。
星期一主打减肥菜冬瓜
推荐理由冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。
贴心叮咛第一天减肥，不要光有决心和热情，最好静下心来，完整地制定出一周的减肥计划，告诉自己必须严格照章办事，决不许偷懒犯规！理智地开始减肥，这是个不错的起点！
瘦身食谱三色冬瓜丝
原料冬瓜胡萝卜绿尖椒
调料盐味精色拉油淀粉
做法
1冬瓜胡萝卜绿尖椒切成丝，用温油焯一下，捞起后待用。
2全部蔬菜再用沸水焯一下，去除油腻。
3锅内放少许油，下入全部原料翻炒，调味后勾芡，即可。
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