用力排便要谨慎。
有便秘问题的人，特别是患有高血压的老人，要考虑在如厕前先使用润肠药物，排便时不能太用力。另外，最好不要憋尿，如果憋得太久，男性最好不要站立排尿，也不要一下子排完，动作一定要慢，不要用力。
切忌！卫生间里千万别做6件事 当心猝死
切忌 卫生间里千万别做6件事 当心猝死
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:按照每天大约上厕所6~8次来算，每个人一生中大概有2~3年的时间是在厕所中度过。但同时，厕所又是家中安全风险最高的...
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