第五位暴饮暴食。
人在过量进餐后，胃肠道需要大量的血液消化食物，而流入心脑血管的血液大大减少，对于血管本来就有供血不足的人，一顿饱餐很容易就诱发了心梗脑梗。因此，不要轻易放纵自己的食欲，因为一顿饱餐就可能会夺走一条生命。
长期饱食的人容易肥胖，如果运动不够，脂肪会越积越多，血管里容易形成脂质斑块，如果发生在心脑血管上，就会引起冠心病脑中风。养成好的进餐习惯非常重要，平时吃饭最好吃七八成饱或是少食多餐，并且营养要均衡。
十个恶习会招来心脏病大量饮酒 过度性生活
十个恶习会招来心脏病：大量饮酒 过度性生活
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:国际权威学术杂志《柳叶刀》上的一项研究，首次对导致心脏病发作的ldquo;最后一根稻草rdquo;做了排名：在污染严...
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