6.少喝酒
“酒是高碳水化合物的食物，将增加你体内的甘油三酸酯。”福雷德说“它也会影响你的肝，干扰脂肪代谢的能力。即使是适度饮酒也可以提高甘油三酸酯水平。”
降低甘油三酯的8方法
降低甘油三酯的8方法
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:脂肪主要是以甘油三酯的形式存在于脂肪细胞和血管里。当你吃高脂食品，血液中的甘油三酯水平就升高了。吃进去的碳水化合物也能转...
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