清淡饮食多喝水
高血压患者的夏季饮食应以清淡为宜，少吃甜食，宜多吃一些含钙钾丰富的新鲜蔬菜水果及豆类制品。控制膳食中的脂肪，增加禽类及鱼类等含优质蛋白质丰富且含脂肪较低的动物性食物。特别应限制盐的摄入量，每天每人摄盐量不得超过5克。盐摄入量过多，会使血管硬化血压升高。
夏季高血压患者该如何保健
夏季高血压患者该如何保健
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:高血压是一种与气候变化密切相关的疾病。在炎热的夏季，人体内的周身血管舒张、血流加快、阻力减少。同时夏季人体又容易出汗，排钠...
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