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高血压的症状 6征兆警惕疾病发生

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:高血压的症状  高血压症状一:头疼  部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感...

     高血压的治疗与饮食

     1.减少钠盐摄入

     钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险,而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐,而钾盐摄入则严重不足,因此,所有高血压患者均应采取各种措施,尽可能减少钠盐的摄入量,并增加食物中钾盐的摄入量。

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