设为首页 加入收藏

一日三餐|天天吃点啥 - 美食|菜谱大全|食谱|美食网 - 做你的美食,食谱,菜谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 外国食谱 > 西餐 > 鲜蔬金枪鱼沙拉

鲜蔬金枪鱼沙拉

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:材料:金枪鱼100克、圣女果100克、甜豆荚50克、洋葱50、玉米粒20克(煮熟)、鸡蛋一个(煮熟)、生菜30克、奶酪30克做法:1、圣女果洗净对半...

鲜蔬金枪鱼沙拉

材料金枪鱼100克圣女果100克甜豆荚50克洋葱50玉米粒20克鸡蛋一个生菜30克奶酪30克

鲜蔬金枪鱼沙拉

做法

1圣女果洗净对半切开;甜豆荚择去老筋,洗净切两半,过滚水焯煮熟,捞出放入冷水中,沥干水分备用;洋葱切碎;生菜洗净撕成小朵;鸡蛋去皮,切成8瓣;奶酪切小丁。

鲜蔬金枪鱼沙拉

2将各种蔬菜混合,调入橄榄油沙拉酱柠檬汁拌匀。

鲜蔬金枪鱼沙拉

3依次加入金枪鱼奶酪快鸡蛋拌匀。

鲜蔬金枪鱼沙拉

鲜蔬金枪鱼沙拉

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

  • 胡萝卜小汉堡

    胡萝卜小汉堡

    原料:面粉250克,胡萝卜汁145克,胡萝卜丝50克,酵母粉3克,盐3克,白糖35克,奶粉10克【准备工作】1、胡萝卜切丁,绞...[全文]

  • 圣诞牛肉披萨

    圣诞牛肉披萨

    披萨酱:牛肉500克,番茄2个,胡萝卜2根,洋葱1个。生抽、盐、胡椒粉各适量。披萨饼:高粉150克,低粉50克,酵母2克,白...[全文]

  • 咖喱烩时蔬配杂米饭

    咖喱烩时蔬配杂米饭

    咖喱烩时蔬是印度当地人的做法,所以很多人开始时会有些吃不习惯,但渐渐就会爱上它,再配上一碗营养丰富的糙...[全文]

热门点击

美食图片