清爽的煮菜花淋上奶香浓郁的白汁，口味虽淡却耐人寻味。
用料
菜花 1棵牛奶 1/2碗面粉 3汤匙黄油 1块盐 2茶匙豆蔻粉 1/2茶匙
做法
- 将菜花整棵放在深锅中，撒上盐，加盖煮15分钟，整棵或切散装在容器中。
- 中火加热小奶锅，融化锅中的黄油，加入面粉牛奶和盐，边加热边用打蛋器搅拌。
- 等锅中的奶糊稀稠均匀，呈微黄的熟色，撒入豆蔻粉，即成白汁。
- 把奶糊白汁均匀淋于煮好的菜花上即可。
小贴士
- 煮菜花的锅应该密封不漏气，利用锅中的压力将整棵菜花焖煮熟透，使外表看起来完整，内部却已足够酥烂。
- 可以用现磨黑胡椒粒代替豆蔻粉，在最后撒上即可。
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