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田园比萨的做法

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:用料比萨饼原料:2杯高筋白面1大勺(tbs)橄榄油2小勺干酵母2/3杯温水少许白糖和盐配料:12个樱桃西红柿几片新鲜罗勒叶, 切碎6片西红...

田园比萨的做法

用料

比萨饼原料2杯高筋白面1大勺橄榄油2小勺干酵母2/3杯温水少许白糖和盐配料:12个樱桃西红柿几片新鲜罗勒叶, 切碎6片西红柿干, 用热水泡软,切成小丁2勺橄榄油少许盐一些新鲜的莫滋瑞拉奶酪8个白蘑菇, 切片1/4个拳头大的红色洋葱,切丝少许新鲜胡椒

做法

  1. 放干酵母进温水,等5分钟;等待同时,在容器里放面粉,盐和糖。粉中央用手弄个小窝,倒一大勺橄榄油,再倒放了酵母的水,揉成面团。水多,就加点面,相反,面太干就加些水。做比萨面要越软越好。容器里面可以抹少许橄榄油,放面团就不会粘了, 容器盖个盖子,或是搭块湿毛巾,在无风出饧1个半小时。
  2. 发面的时候,可以准备好配料。不粘平底锅里放1勺橄榄油中火烧热,放洋葱,炒两分钟,放蘑菇,一半西红柿干, 炒到水基本收干,放点盐,出锅。樱桃西红柿用手挤扁,放在小盘里,加1勺橄榄油,加剩下的西红柿干,加垛碎的罗勒,用勺背把这些材料的味道捻入橄榄油里。放在一旁备用。
  3. 面团饧得差不多了,揉面团两分钟,再饧20分钟。把面分成几份,如果是女孩子,应当可以做四张个人享用的比萨。我其实做了两张,剩下的就烙了饼。把面揉一揉,用手慢慢拉成圆饼,面团太粘手的话就用一点点干面粉。
  4. 在避风地方盖湿毛巾饧10分钟,然后两个不粘平底锅加热,抹少许油,放饼,改中火,等到饼微微鼓起来,翻面,改中小火,烤一分钟,锅里加几滴温水,盖上盖烤两分钟。
  5. 饼烤的差不多时,翻个个,放配料,放奶酪,盖上盖烤1到2分钟;开盖,小火烤到奶酪融化。
  6. 吃前洒些新鲜磨的胡椒就行了。剩下的面如法炮制就行了。

小贴士

  1. 其实比萨饼的做法不用烤箱很像北方的发面饼烙法。
  2. 如果不会手忙脚乱的话,配料可以在烤饼之前一点点再进行,这样不会凉。
  3. 烤饼前锅一定要热,要不然面饼也许会发不好。
  4. 菜出水太多的话就不要把汤水都倒到饼上,以免比萨变得湿乎乎的。但是要是饼烤得有点干,在锅沿边处加点水, 盖了盖子, 让蒸汽把饼熏软, 我想和蒸包子同样道理吧。
  5. 花样因为我是吃素的, 所以没有放肉,你可以按照自己的喜爱放配料。
  6. 热量每个比萨饼大约230-250卡路里,上面的配料大约180-200卡路里
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