鸡香乳酪三文治
食材嘉顿幼麦方包,果酱乳酪熟鸡肉碎低卡沙拉酱海盐
幼麦方包放入吐司炉加热。
取一片土司,涂薄薄一层果酱。
放入鸡肉碎,磨碎海盐撒一点点在鸡肉上,淋上低卡沙拉酱,盖上另一片吐司即可。
营养和热量分析
营养价值鸡肉包富含丰富的蛋白质脂肪酸钙和b族维生素,其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。幼麦方包富含膳食纤维维生素矿物质,有助消化和肠胃健康,能提高机体抗病能力,促进代谢。
热量1份鸡香乳酪三文治的热量约等于385大卡,相当于一碗皮蛋肉粥热量的79%;相当于一份牛肉面热量的70%;相当于1小屉叉烧包热量的60%;相当于1根油条+一碗豆浆热量的56%;相当于一盘什锦炒粉热量的48%.