养脾食谱推荐
木耳香菇排骨汤
原料:香菇30克，黑木耳20克，排骨500克，盐5克。
做法
1.香菇去脚，洗净，浸泡3小时。
2.黑木耳浸泡1小时，洗净。
3.排骨斩件，洗净，飞水。
4.将清水2000克放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲3小时，加盐调味。
九大养脾食物 脾虚吃什么好
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:气温转凉，早晚温差变大。人们会出现一些口、鼻、咽喉、皮肤干燥的反应，容易咳嗽，尤其是肺、支气管虚弱的人，更易久咳不止。同时，温度转...
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