大米重润肺
大米涵盖稻米紫米等，在出现肺热咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。
做法用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用。
春季吃五谷养五脏 多吃粗粮养肝肾
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:如今人们的生活水平提高，餐桌上的食物也越来越丰盛了，油腻的食物出现率越来越高，而五谷杂粮却越来越少，如果长期下去可能会造成体内营...
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