大豆重养肾
大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身解毒润肤的功效，对肾虚浮肿有较好的食疗作用。
做法泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。
春季吃五谷养五脏 多吃粗粮养肝肾
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:如今人们的生活水平提高，餐桌上的食物也越来越丰盛了，油腻的食物出现率越来越高，而五谷杂粮却越来越少，如果长期下去可能会造成体内营...
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