5柿子
柿子味甘涩性寒，归肺经，柿饼具有涩肠润肺止血和胃等功效。
柿子含有丰富的蔗糖葡萄糖果糖蛋白质胡萝卜素维生素C瓜氨酸碘钙磷铁。另外柿子富含果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
柿子
柿子是慢性支气管炎高血压动脉硬化内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢降低血压增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。但是注意多食会产生柿结石。
推荐：秋季必备新鲜水果
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:水果一般可分为寒凉、温热、甘平三类。秋季气候干燥时应多吃有滋润作用的水果。冬春季节可多吃温热类水果。夏季应多吃有消炎、平...
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