痰湿体质
形体特征肥胖腹部肥满松软。心理特征偏温和，稳重谦恭，善忍耐。多表现为面色黄肿容易困倦舌体胖大胸闷痰多等，还容易关节酸痛肠胃不适，易患高血压糖尿病等文明病。不适应潮湿的环境。
饮食调理要控制体重和改善饮食习惯。要多吃祛湿的食物，如白扁豆薏苡仁香菇陈皮鲈鱼等。
食谱推荐白扁豆肉片汤香菇焖鲈鱼。
体质不同 饮食有别
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:中医讲究气血足则身体棒。无论男女老少，每个人都有着不同的体质，先天不足可以后天弥补。讲究体质养生，也是为了优化、改善自己的体质...
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