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花旗参炖乌骨鸡

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:乌骨鸡善补女人血,尤其适合女性生理期享用。花旗参也是上好的滋阴药材,清虚火,治肺虚久咳。将乌骨鸡炖得酥烂,掀开锅盖,只闻得扑鼻香味...

  控制火候是炖汤的关键

  炖汤主要是为了饮其汤,其次再食其肉,所以我们不提倡用高压锅炖汤,因为营养物质需小火长时间慢慢加热才能出来,而用高压锅熬制的时间短,不能达到应有的效果。

  因此熬制鸡汤应该用砂锅,先大火10分钟烧开后再转小火,烧开的程度应该掌握在似开非开的状态。

  因为砂锅的保温功能强,如果完全沸腾后再调小火,它的后续沸腾就会对汤品的“鲜”造成损失。

  在熬汤的过程中,尽量不要揭盖,揭盖容易“跑气”,这样汤就没了原汁原味。

鸡汤虽美味,但有些人却不适合喝

  放调味品的学问

  熬鸡汤的时候,放调味品的顺序是有讲究的,不然做出来的鸡汤就会逊色很多。

  有人喜欢在煮鸡汤开始时就把所有的调料放进去,这是不科学的。

  因为在做鸡汤时,如果过早地放入盐,就会使鸡肉中的蛋白质凝固,汤的营养程度和鲜美程度就会大打折扣,容易出现汤味淡肉不烂的结果。

  那么,何时才可以放调味品呢?盐和其他调味品应该在汤快要熬好的时候放进去,放盐后不要搅拌,那样会留下一股生盐味。

  放盐后,再转大火10分钟,中途不要揭盖,这样出来的鸡汤味会更浓。

  【小编推荐】   2款鸡汤食谱  

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