3草菇
草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它具有解毒作用，如铅砷苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排 出。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的上选食品。草菇还能消食祛热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝 健胃，是优良的食药兼用型的营养保健食品。
鲜菌汤
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:菌类很鲜美，用其煲出来的菌汤氨基酸含量也很多，对于现代快节奏的都市人来说，常喝菌汤是非常好的。这款鲜菌汤里含有各种菌类，绝对满足...
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