山药
某集《深夜食堂》，剧中人因为吃了好吃的山药饭，从一个称山药为全世界最邋遢食物的人转变为山药爱好者，事实上这看起来有点粗剌剌的食材确实有着难得的清甜好味道，以及绝佳的食补功效，它的性温平，能滋阴补气，天干物燥的时候用来煲汤是顶好的吃法。
雪蛤
从广义上讲雪蛤是一种蛙，主要指长白山林间的林蛙，而我们常说的雪蛤则是这种雌林蛙的输卵管部位，每到这个季节都是雌林蛙生命力最强的时候，也是身体营养最丰富的时候，此时的雪蛤更是进补极品。
清炖鱼羊鲜
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:冬季寒冷，适合进补。今天小编介绍的菜只能用一个字来形容，那就是“鲜”。“鱼”和“羊”的组合，味道就不用说了。而且鱼和羊都含有丰...
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