十七黑豆
中医认为黑豆是一种清凉性滋养壮阳药。适量食用黑豆，对糖尿病视力下降须发早白湿疹脚气贫血，有很好的疗效。每天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉核桃粉，能使头发乌黑亮丽。
十八黑米
黑米是糯米中的珍贵品种，是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食调养品，也是营养价值极高的滋补品，【红楼梦】中称之为“御田胭脂米”。
桃胶雪蛤银耳羹
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:女人不管在什么年龄阶段，都应该好好保养自己，这道桃胶雪蛤银耳羹，全都是滋补的好食材，吃起来营养健康，做起来也方便。...
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