做法
1.花胶和花菇分别用清水浸泡，花胶泡发剪成大块，花菇整朵及花菇水备用。鹌鹑洗净后放入沸水中汆烫去血沫。
2 将刚刚准备好的材料放入炖盅里再加入西洋参姜粒和800ml水，盖好盖子，放入蒸锅，先用大火烧开后转小火炖1小时。
3 加入盐后再炖上10分钟，待盐的味道溶入汤中即可。
补气鹌鹑汤
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:上班族平日工作压力大，身体受到了不同程度的损伤，这个适合就需要补充元气了。补气鹌鹑汤，能够补充丰富的营养物质，加入花椒，可以消除疲...
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